尿酸(痛風)

Rank: 13

積分: 9588
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玩家幣: 9162
閱讀權限: 130

2^#

簡繁發表於 2012-1-4 22:51 | 只看該作者

感謝分享資訊

小四哥

上尉釣手

Rank: 7

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來自: 台北

3^#

簡繁發表於 2012-1-4 22:56 | 只看該作者

回復 1# 花蓮豬

感謝大大分享心得
您真的是救世主

瘋狂亂咬

中將釣手

Rank: 12

積分: 7741
聲望: 20
玩家幣: 7023
閱讀權限: 130
來自: 新店

4^#

簡繁發表於 2012-1-4 23:01 | 只看該作者

感謝分享資訊

Rank: 13

積分: 10293
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閱讀權限: 140

Medal No.1 Medal No.2 Medal No.3 Medal No.4 Medal No.5 Medal No.6 Medal No.7 Medal No.8

5^#

簡繁發表於 2012-1-4 23:01 | 只看該作者

回復 3# 小四哥
我親身體驗心得分享

中和檸檬

版主

Rank: 15

積分: 10523
聲望: 121
玩家幣: 7914
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來自: 北區釣友會

Medal No.1

6^#

簡繁發表於 2012-1-4 23:03 | 只看該作者

這個好~~~~~我看我也要來喝喝改改體質!!~~

Rank: 13

積分: 10293
聲望: 380
玩家幣: 8608
閱讀權限: 140

Medal No.1 Medal No.2 Medal No.3 Medal No.4 Medal No.5 Medal No.6 Medal No.7 Medal No.8

7^#

簡繁發表於 2012-1-4 23:05 | 只看該作者

回復 6# 中和檸檬

有些人不喜歡普洱茶味道

Rank: 13

積分: 10293
聲望: 380
玩家幣: 8608
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Medal No.1 Medal No.2 Medal No.3 Medal No.4 Medal No.5 Medal No.6 Medal No.7 Medal No.8

8^#

簡繁發表於 2012-1-4 23:14 | 只看該作者

回復 2# 張玄德

感謝賞文喔

布釣客

少校釣手

Rank: 8

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來自: 花壇幫

Medal No.1 Medal No.2 Medal No.3 Medal No.4

9^#

簡繁發表於 2012-1-4 23:14 | 只看該作者

有氧運動也是一個治根的方法
例如:伸展操、瑜珈、太極徑走游泳散步建身操都是
至於高強度有氧的慢跑則是不建議
心跳數建議維持在120~150之間~再上去就快屬於高強度有氧及無氧運動
拳擊有氧其實是高強度有氧也算是無氧之一~痛風者不建議
健身短跑泰拳 Funky Dance 跆拳國標舞內的捷舞
這些運動會快速累積體內的乳酸
因為乳酸堆積會造成尿酸排泄變慢導致血尿酸值上升，進而引發痛風或病情加劇
反而更容易讓痛風發作

花壇幫-軍火中心

Rank: 13

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10^#

簡繁發表於 2012-1-4 23:25 | 只看該作者

回復 9# 布釣客

沒錯,運動對身體好,感謝提醒