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本帖最後由 台中小珍哥 於 2010-6-25 12:21 編輯
小珍哥,羽球造成的肩傷,你能醫嗎?
釣漁癡 發表於 2010-6-25 11:46
漁癡兄,基本上問能不能醫?小弟我只能說,要看過、摸過才知道喔!
我且先問漁癡兄你幾個問題,你球拍的網線磅數有換過嗎? 有拉到24~25嗎?
若有拉到這個磅數,可想其操作之激烈程度,多損及臂膀、肩鎖韌帶、後肩胛骨韌側,
慣稱為拉傷、扭挫勞損。
若未提高網線磅數,但又有其肩痛之擾,定為僵直性伴隨運動性傷害,你的脖子
會較為僵硬,眼壓過高、失眠、偏頭痛、腦神經衰弱,頸部兩側的斜方肌亦會緊束、漲痛、甚
至氣結…,此症亦常伴隨肱骨 外上髁發炎,或連及肘腕關結,有的話 另要注意胃腸方面及腰部
問題,久坐、久站酸痛問題,這也有的話,稍注意膝蓋吧! 因不知漁癡兄的年紀、職業,只能依
你的問題,稍作假設,至少先減少運動上的刺激度,運動前多作伸展、滑利關結,避免日常生
活中,久坐、久站,打電腦也會造成你肩傷的負擔及上述的連帶情況,肩帶腸胃~通睡眠~抵眼
目~制腦神~下坐骨,而大大你又常夜釣,十之八九慣有下腹疾燥瘡症,就是痔瘡啦!上面這些
局部也都會影響到的。
有機會一塊做釣,再幫你摸摸看啦! |
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