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大家多喝水的好處

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現在好水難求了,大多汙染到比較多
起床後先喝一杯水是不錯選擇
之前忘了喝水七大要領了
只記得之中二樣是起床一杯水和睡前一杯水

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中區釣友會~喇賽組 組長

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最近也獲得睡醒時喝一杯熱開水對身體有益,試了一段時間,感覺排便真的順暢很多.
青山碧水湖清明  曾文白河任我行
浮游沈底皆所好  怡然自得滌心靈

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回復 1# 后里馬車


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一竿在手解千愁~

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起床喝一杯水(溫水250cc)(第一杯,一小時後開始就喝茶),真的不錯(排便超順暢),在下我因有結石(結石很難斷根)醫師建議多喝水,本來每年都要打石頭(約連續5年),至今已5年了也不用進醫院了,僅供參考

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