戀戀秋楓雨

回復 14# 布釣客

家在，我只有抽菸、喝酒、檳榔~偶爾一個月去個二十多次的ktv~偶爾一個月跟老婆來個二十多次的蓋棉被運動~

布釣客

回復  布釣客

你還年輕，還有體力，我老了~我做不動了~
戀戀秋楓雨 發表於 2011-8-13 21:50

小弟七年級頭班~剛步入30~要不是靠健身~以我又煙又酒又粉味~
我看垮的更快.........

戀戀秋楓雨

回復 12# 布釣客

你還年輕，還有體力，我老了~我做不動了~

布釣客

回復  布釣客

要練身材不容易呀，要足夠的肉再加上適量的緞練~好累呀~ ...
戀戀秋楓雨 發表於 2011-8-13 21:45

足夠的肉量~足夠的蛋白質~~以及"超量"的重量訓練.........
我雖然最近工作忙一星期才練兩天......但是每個部位都是10組最大負擔重量起跳

電瓶士

回復 8# 黑心松
請布釣客幫你加裝反GPS裝置啦!

戀戀秋楓雨

回復 7# 布釣客

要練身材不容易呀，要足夠的肉再加上適量的緞練~好累呀~

戀戀秋楓雨

回復 5# 電瓶士

以前釣魚，身上總是大包小包的~連便當也帶，現在漸漸的能多輕量就多輕量

連釣魚背心能省就省~釣竿能一隻就一隻~鉤型能一種就一種......

所以~回歸自然~懷抱大地~是我老人的夢想~哈~

黑心松

我不要跟你去釣魚了
不然一下子就被你車下水去了



這傘帽好像不錯用喔

布釣客

回復  布釣客

我目前只有看到猛男 .......
戀戀秋楓雨 發表於 2011-8-13 21:28

二頭肌目前只有16吋啦~還不夠猛~~目標是還要再大一吋

淡水烏鰡

真幽默

哈哈