老一代

日常生活中，很多朋友都可能會有喉嚨癢、咳嗽的症狀，特別是新冠肺炎爆發以來，越來越多的人關注這兩個症狀。那麼導致喉嚨癢、咳嗽的原因有哪些呢？我們該如何緩解和預防咳嗽和喉嚨癢呢？

上氣道綜合征，多數都是因為上氣道的急性感染沒有痊癒，導致的咽喉部的一些感覺神經敏感而引起的。

嗜酸性粒細胞性支氣管炎，其特點，就是患者的血常規檢查中，嗜酸性粒細胞的值偏高。

慢性的食管炎導致的胃食管反流，多見於50歲以上的中老年人身上。

咳嗽變異性哮喘，不過這類患者除了喉嚨癢想咳嗽以外，還有夜間咳嗽明顯、對刺激性氣味、冷空氣敏感，吃止咳藥無效的特點。

咽喉炎引起,咽喉炎患者其咽喉部位因炎症痙攣水腫，引起咽喉部狹窄，夜間肺部分泌物增多，因而刺激咽喉部，導致晚上咳嗽加重，若是慢性咽炎的病人總會覺得咽部有燥癢感，因此常想以乾咳廓清咽部，於是導致刺激性乾咳。

睡前飲食不當引起,如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導致肺火旺盛而引發咳嗽，特別是在晚上睡覺前過量進食，可能會導致腸胃得不到適當地休息，而出現食積性喉嚨癢後的咳嗽。

睡眠環境不當引起,晚上睡覺時，很多人習慣緊閉門窗，室內空氣渾濁，氧氣含量少，廢棄物多，空氣若是過於乾燥，喉嚨會覺得癢，從而刺激肺部引起咳嗽。

對睡眠用物過敏導致,在白天時候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡覺就老是喉嚨癢，然後咳嗽不止，需考慮是呼吸道過敏引起，這可能與用的棉被、枕頭等有關，過敏原可能是棉絮、塵土、蟎蟲等。

晚上喉嚨癢乾怎麼緩解

其實可以針對一些穴位來幫助嗓子緩解呼吸道的不適，可以把手搓熱了以後，放在喉結到天突穴之間的這一片，因為這個裡面對應的正好是咽喉和氣道的部位。
對這個地方就是輕輕的撫按，或者是輕輕的按摩，都能緩解咽部的不適。因為你活動它的時候，它本身裡面是血液的迴圈會稍微豐富一點，能帶來更多的津液來潤滑咽喉。
還有一些辦法，睡覺前的時候可以切一點白蘿蔔芯，不要皮，然後含到舌頭底下，這個可以切的小塊一點。能含在這兒，別很大的塊塞在嘴裡，那就影響睡眠了。然後在一邊準備入睡的時候，可以輕輕地別給它嚼碎了，然後輕輕的吸它，它有一些白蘿蔔汁液，它是有一種咽喉的作用，而且它還不影響排痰。
另外，也可以用一些茶葉，泡開了以後的茶葉輕輕的含在舌頭底下，因為茶葉裡面的茶鹼有舒緩氣道的作用。另外，它能讓我們就不斷地吞咽口水，也有潤喉的作用，而且茶葉本身對牙齒好。

釣沒魚

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