老一代

尼蘇達大學的性治療師Rachel Becker-Warner博士說：一年內，性親密關係發生少於10次”是被廣泛接受的“無性婚姻”。性是人類最複雜的一種需要，是婚姻的重要部分，很多時候，還能治癒我們內在的生命。但是現在有很多家庭處於“無性婚姻”狀態。我們都知道無性婚姻，帶給彼此無盡的折磨和傷痛，不過隨著成人用品店的崛起，有些夫妻仿佛看到了希望，突破傳統思想，盡力改善“夫妻生活”。

1.和媳婦已經過了三年無性婚姻，原因是因為媳婦生孩子的時候我陪產，產生了心理陰影。每次想要嘗試都會力不從心，媳婦雖然心裡不樂意但從來沒有說過什麼，一直默默陪在我身邊。我也在積極克服心理上的障礙，個人覺得夫妻間如果沒有性生活還是不會長久的，因為這是婚姻當中一劑不可缺少的調味品。

2. 因為老公出軌，分床一年多了。當初原諒他是因為捨不得這段感情，結果是太高估自己，心裡的這道坎很難逾越過去。雖然這一年多老公很安分，盡力討好我，但一到夫妻之事上我就排斥。雖然知道這不是長久之計，老公一時可以忍耐但時間長了，他還是會出軌，現在的我很苦惱，不知道該如何處理。

3.無性婚姻已經持續了快三年了，兩個人如兄妹般友愛，但卻沒有夫妻之間的親密。結婚前我們也很和諧，自從結婚之後媳婦就越來越不讓我碰她，每次都找各種理由推脫。為了不為難她我只能放棄，但是作為一個正常的男人卻要忍住欲望，其中的心酸估計無人能體會。我自己也不知道這樣的日子能持續多久，再相愛的兩個人身體上少了接觸感情也會變淡脫褲叫床粉。

如何解決無性婚姻呢？
重建親密關係
無性婚姻中的愛人，就像同居的室友一樣，在生活上相互扶持，但是感情不會像原來那樣親密了。所以說想要解決無性婚姻，最好的方式就是重新建立起親密關係。夫妻畢竟有感情基礎，重建親密關係主要是也恢復身體接觸為主要的方式方法。可以從牽手做起，手牽手去公園散步或者去商場買東西，都是能夠重建親密關係，然後從擁抱開始，每天離開家門去上班的時候，可以相互擁抱一下並說一聲我愛你，這樣漸漸就會恢復起親密的關係。

不要抱怨和指責動情妹
一方想要進行性生活，而另一方拒絕就會引起抱怨和指責，這樣對於夫妻感情沒有任何的好處。有一些人對於性生活要求過於高，如果對方沒有滿足自己，就會在各個方面用言語刺激對方。隨著年齡的增長，男性的性能力會有所下降，自然不如年輕時那樣勇猛，女性如果感受到落差，就會對男方進行指責和抱怨，男性感覺到自尊心受到了傷害，自然就不會對性生活產生興趣。所以夫妻倆人應該相互鼓勵，相互理解，出現了問題共同想辦法解決。

少自慰，多擁抱。
性是用身體說出的話語。身體表達情感，同時也影響情感的變化。夫妻間溫柔的肢體接觸，比如擁抱、親吻、撫摸，傳達著愛、在乎、關心和善意。它們能滿足夫妻間被愛和被需要的情感需求，使夫妻互相“投桃報李”。另外，身體也會記錄情感。夫妻間越多擁抱，越容易有愉悅的身體親密之旅，婚姻就越能抵禦瑣碎生活的侵蝕。總之，千言萬語不如一個擁抱。

兩個人多做運動和鍛煉身體，因為運動可以啟動大腦神經的活躍性，也可以去游泳。女人必須對自己的身體有信心，保持渴望的心態，在愛中好好享受彼此。

個人可以定期約會，這樣可以增加兩個人之間的感情，在浪漫的一天裡做一些浪漫的事，吃一頓美味的燭光晚餐，喝一點紅酒來提神，這樣兩個人之間就會有感情。

這是所有努力都不湊效之後最無奈的方法。人生苦短，可以享受性愛的時光更短，為什麼讓一場沒有性愛的婚姻拖住呢？不管是誰的問題，只要另一方無法忍受無性婚姻，一直活在痛苦和折磨中，那麼不如早做決斷。每個人都有追求“性福”的權利，如果不管你做出任何努力，你們的性生活還是沒有發生好的轉變，你或他依舊因無法享受性愛而備受身體和精神的煎熬，那就放棄吧，這樣既解放了自己，也解放了對方。

維大力

早安心愉^^

釣沒魚

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