返回列表 發帖
Facebook Plurk Twitter Google

「健康資訊」健康嗎?



現在是資訊爆炸的時代,每個人天天都接觸到若干「健康資訊」,身邊許多朋友,尤其上了年紀的人十分敏感,常看到許多人在餐桌前如臨大敵,熱湯不敢喝,淡水魚不敢吃,視煎炸食物如猛獸,吃雞也只吃乾柴般的雞胸,吃蛋只吃蛋白,醃漬物絕不敢入口,連炒菜都擔心過於油膩...,這都是接受過多「健康資訊」的「後遺症」。

其實許多所謂的「健康資訊」都沒有足夠的證據證實,只是也沒有人能提出足夠的證據去否定它,所以客觀來說,一堆「健康資訊」也不過就是一堆「有此一說」,而這些「有此一說」已經嚴重影響到部分人的生活品質。

個人認為應該以健康的心態來看這些「健康資訊」,譬如某報導說雞蛋有問題,會讓你膽固醇爆錶(其實這有爭議,蛋黃的膽固醇是人體須要的高密度優質膽固醇),你只要不是一天吃八個蛋(誇張說法),早餐吃個蛋根本無須驚慌,油炸食物,魚類肉類,以及其他食物包括零食也是同樣道理。


回復 1# 打狗人
感謝分享(健康資訊)

TOP

感謝分享

TOP

台灣的網路醫訊都有一個共通毛病,你只打鍵入身體哪個地方有不舒服時............通通都會連結到"癌症"!!!可能這樣點閱率才會高吧!唉~

TOP

沒錯

TOP

TOP

返回列表